号外|11月7-9日,初冬瑜伽疗法盛宴,世卫专家木村慧心博士在廊坊七修书院&欢喜瑜伽带你净化身心
七修书院,专注于“德、食、功、书、香、乐、花”七种修习内容
以中国传统文化、哲学、医学等为基础,以科学与技术为标准
致力于为用户打造既有传统文化特色、又符合现代人需求的国潮健康生活方式
11月7-9日(周四-周六)
与木村慧心博士,一起奔赴这片城市秘境
住进以“七修养生”为主题的酒店——七修酒店
分享瑜伽疗法的心身联动的调养智慧
体验
激活内啡肽后充盈全身的温暖幸福感
以及
提升副交感神经后的柔软与惬意
同时
感受酒店特色古法疗愈SPA,带来的深层滋润
一场文化与自然、身与心的深层净化即将上演
这样难得的机会,错过不再有
(一)调养生息的七修文化体验
到达酒店第一天,办理入住后,七修书院带我们进行一场千年文化的相遇之旅,作为开启仪式,让我们互相了解彼此,在接下来的3天2晚中可以更好地配合与相处。在欢快的交谈间,我们将享用精心准备的自助茶歇,感受立冬节气的浪漫。
(二)木村慧心博士:瑜伽疗法名师课
A: 像内科医生为病患开方一样,制定一人一方的瑜伽“心身联动”的健康方案
瑜伽疗法,基于喜马拉雅山正统王瑜伽体系+阿育吠陀+现代医学+临床心理学4大底层逻辑,针对12大心身疾病(慢性病)、6大心理及精神疾病。通过极简的“等长呼吸体式”、普通人都可安全练习的“呼吸法”、“吠陀冥想”、“DRT放松术”4项结合的完整瑜伽技术,提升“副交感神经”,激活“内啡肽”,整个过程可以安神宁心,提升我们专注力,增强内心的幸福感与柔软力。带给练习者从心到身的净化与放松,达到“身心和谐”。适合于所有人。
B:深入浅出、易学易精、当场见效
瑜伽疗法,拥有非常多的医学依据支撑,例如在课程中提到的人体“免疫、神经和内分泌系统”的理论、“等长收缩”理论等。而这些医学理论与数据并非“空穴来风”,而是在全球52个国家,长达30年的普世实践+科研数据的实证而来。
瑜伽疗法的“等长呼吸体式”,可以帮助我们放松过于紧张的肌肉,达到肌肉与肌肉之间的平衡,同时通过瑜伽呼吸法和吠陀冥想,来调节并稳定内在。根据以往经验,凡参加公开课的学员,无论是身体的疼痛,还是焦虑情绪都能得到缓解、原本紧张的体式动作,也随着老师的引导变得深入——当场见效,绝不含糊!
作为世卫组织TOP15的《瑜伽指导基准》制定专家团成员之一,木村慧心博士一直致力于通过瑜伽疗法的方式,影响并改变现代人的观念和生活方式,进而帮助来到瑜伽馆的人们摆脱身体疾病的困扰。
(三)瑜伽行业交流会:木村慧心博士领衔
中国瑜伽瑜伽疗法指导师成功案例分享
(欢喜瑜伽)
下午时光,如果您从事的是大健康、私立医院、功能医学领域、心理咨询、养老(普通或专业认知症)&安宁关怀、瑜伽老师、瑜伽馆主等相关工作的……都可以在欢喜瑜伽,聆听木村慧心博士以及他的中国学员们分享成功案例。
在智慧碰撞与激荡的氛围中,获取领先的国际咨询&开阔新视野……为自己未来的职业发展找到新的突破与方向。
(四)名师履历
(五)颂钵音疗
在静谧的夜晚,当心灵渴望宁静与安宁时,颂钵音疗将成为前往心灵深处的钥匙。老师将通过高度精确的音频震荡方式,唤醒你沉睡已久的α(阿尔法)脑波,引领我们迈向恬静无垠的境界。
我们将闭上双眼,沉浸于颂钵的音韵之中。每一次敲击都仿佛敲打着内心的琴弦,将忙碌与烦忧抚平,带来深沉的宁静与舒缓。每一次绕梁且绵长余韵像是天籁之音,恰到好处地穿越时空,温柔地触动灵魂的深处。
(六)TIPS
廊坊&七修书院文旅项目特色体验——
1、花时间SPA |泰式古法疗愈:原价699元,参会优惠价428元
2、只有红楼梦戏剧幻城1日成人票:388元/张
3、七修书院畅学卡:参会优惠价99元/张(可体验5节课程)
报名请联系:七修书院/欢喜瑜伽/中国瑜伽疗法协会
